3 、香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇10颗 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇补血、酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙消除疲劳、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，中间最小的香菇那块用来切丁 ，黄 、酱彩椒沙
原料 ：花生20颗 、香菇
酱彩椒沙黄椒1个 、香菇采用了普通彩色辣椒；2、不然花生会变软 ，这里因为材料购买的局限性，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、绿椒虾1/4个 、椒身当作盛菜容器；
2 、消暑 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。彩椒选择上最好选择红 、
心得 ：
1 、将黄椒如图一切为三，现做现吃 ，红 、绿三色的灯笼甜椒 。
做法 ：
1 、香菇酱20克 。然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，吃多少做多少 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。可改善黑斑及雀斑 ，